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没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在
“还有就是，这阵法其实对你没有用。”“你体内丹田处那东西，刚好就是这种阵法的克星。”“现在你试着控制丹田处的东西，这阵法对你元气的压制就无用了。”于是，张小凡便按大神说的
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